ZEN MOMAN
vous souhaite
la bienvenue
Doula
Accompagnement holistique du Féminin
Monitrice de portage
Formatrice
Une femme, une mère, une épouse, une amie, une sœur...
Animatrice Danse portage et Bambins
Vivre sa parentalité
Une femme, une mère, une épouse, une amie, une sœur...
À propos de moi
Mes valeurs
Je suis Charlotte Gringeri, maman de 3 enfants. J’ai créé ZEN MOMAN pour faire connaître mon activité de doula du Féminin. Monitrice de portage et formatrice, je suis investie dans la parentalité positive à travers divers ateliers pour répondre aux besoins de chaque famille.
ZEN MOMAN est un projet mûrement réfléchi et qui me tient à cœur. Lors de sa création, j’ai choisi d’accompagner les familles mais aussi les femmes ; avant, pendant et après la grossesse.
Cet accompagnement est basé sur mes connaissances, acquises en tant que maman, épouse et femme, attentive au bien-être et au développement des gens que j’aime. Au fil du temps j'ai suivi de nombreuses formations et différents stages afin de compléter mon savoir et vous offrir le meilleur de moi-même.
J’offre une écoute bienveillante dans une ambiance chaleureuse. Aucun jugement n’est porté sur le vécu des membres d’une famille et les échanges restent confidentiels. La confiance est une valeur essentielle pour la qualité des échanges.
J’accueille en individuel ou collectif en fonction des ateliers. Les partages sont riches et permettent aux familles d’échanger sur leur quotidien. Certaines familles créent des liens précieux. Lors des ateliers les enfants et parents apprécient de se retrouver pour partager un bon moment.
Une bulle hors du temps nourrissant le quotidien des familles et des Femmes.
Accompagnement personnalisé
vos besoins, vos envies
Accompagnement des Familles
Des ateliers sur mesure et une oreille attentive
J'ai créé des ateliers ressourçants et riches de renseignements précieux pour vivre sereinement votre parentalité.
Devenir parents créé des questionnements et surtout des besoins.
Prenez le temps d'honorer la grossesse, une période de grands changements pour la Femme et le couple.
Au fil des ateliers qui correspondent à vos attentes nous explorons ensemble la parentalité positive et bienveillante. Nous visiterons selon vos souhaits l'univers de l'allaitement, du portage, de la gestuelle signée en passant par la danse portage ou bambins et le chant Familial.
Vous aurez l'occasion de partager sur votre quotidien de parents.
Accompagnement holistique du Féminin
Offrir un espace sacré
J’accompagne les Femmes dans les différentes étapes de leurs vies au travers de soins et rituels personnalisés.
Dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, la femme peut partir à la découverte d’elle-même.
Pendant ces pauses précieuses dans le quotidien, cette Femme apprend à mieux se connaître et à identifier ses besoins.
Dans les partages en sororité les participantes, chacune riche de son expérience, s’apportent les unes aux autres en posant leur parole personnelle sans jugement.
L’écoute mutuelle, les temps de créativité spontanée et les rituels nourrissent l’individu à travers le groupe.
Mes propres expériences
La force du soutien
Lorsque je suis devenue jeune maman j’ai ressenti le besoin d’être soutenue et d’exprimer mes émotions sans jugement. Avec mon mari nous avons évolués ensemble dans la parentalité. La vie de parents amène son lot de bouleversements et de questions.
Aujourd’hui je mesure l’importance d’apporter dans ces moments un accompagnement bienveillant et sécure. Les moments de partage autour de la parentalité rompent le sentiment d’isolement et offrent une bulle ressourçante. Ces parenthèses permettent de prendre confiance en soi en tant que parents et d’accueillir pleinement son rôle.
J’ai appris en tant que femme que prendre soin de moi était une priorité pour prendre pleinement soin des autres. J’ai découvert qu’il était possible d’accueillir toutes ses émotions et de relâcher les tensions physiques par le biais de techniques que je mets en œuvre dans mes accompagnements et mes transmissions.
Riche de ces expériences vibrantes je partage avec passion ces savoirs faire précieux.
Témoignages: L'accueil de Charlotte, la convivialité, la diversité des activités tant que des personnes rencontrées. Pleins de beaux moments partagés entre grands et petits!
Un seul conseil: Faites l'expérience!
Sandrine
Charlotte de Zen Moman c'est l'écoute, le soutien, l'attention, le partage et surtout un professionnalisme.
Charlotte nous a accompagné et nous accompagne toujours dans notre parentalité :
Pour le portage, le PHYSIOLOGIQUE était primordial pour nous. Charlotte proposait les essais de différents moyens de portage. Nous avions essayé avec les poupons à la maternité puis nous sommes venus avec bébé après la naissance chez Zen Moman et nos choix ont changé. Nous profitons depuis de ces moments privilégiés avec notre fils.
Le chant familial : un moment de partage, qui permet l'attention de bébé et de profiter de moments en famille.
Le cycle bébé signe : nous trouvions l'idée sympathique avec bébé, ne sachant pas tout petit s'exprimer. Nous avons passé de supers moments, appris beaucoup et rencontrés de belles personnes. Voir bébé signer aujourd'hui est magique.
Allaitement : des discussions bienveillantes avec Charlotte. Je me sens comprise dans mon allaitement, dans mon rôle de maman maternante
Charlotte nous accompagne depuis plus d'un an, et nous savons déjà que si un deuxième bébé venait à arriver, nous ferions du chant prénatal avec Zen Moman et nous continuerons ses divers ateliers.
Pour résumer, Zen Moman nous a apporté la confiance, la sérénité dans notre rôle de parents
Elodie et Grégory
Merci Charlotte pour ce week-end de transmission, tellement riche en apprentissages, en partages, en échanges. Le rituel rebozo est magnifique à donner et tu le transmets avec beaucoup de pédagogie et de coeur, en accueil et dans une grande bienveillance. Le recevoir a été un moment tellement fort, une veritable transformation et je ressens vraiment que que c'est un rituel de clôture. Il y aura en effet un avant et un après. Mercipour ton acceuil, tous ces moments chez toi en toute convivialité et simplicité. Beaucoup de gratitude pour avoir vécu ces moments, et merci à toutes ces magnifiques femmes que j'ai rencontrées, merci encore à toi, joli fée dans ma vie. Au plaisir de se revoir très vite pour la transmission du soin Rebozen.